Тренироваться эффективно

Спортивная терапия

Спортивная терапия — это комплексный подход к нейрореабилитации, который использует различные физические упражнения для помощи пациентам в восстановлении после травматических или неврологических повреждений, таких как инсульт, или хронических заболеваний, таких как рассеянный склероз.

Спортивная терапия была разработана в 1960-х годах для помощи спортсменам в восстановлении после травм и улучшении их спортивных показателей. С тех пор она была адаптирована для реабилитации пациентов с широким спектром травм и заболеваний.

Благодаря упражнениям, которые тестируют и улучшают силу, выносливость, скорость, баланс, реакцию и координацию, пациенты испытывают более значительное восстановление после своей травмы или болезни. Терапия направлена на улучшение физической функции пациентов, наращивание силы и выносливости и повышение их общего уровня физической подготовки. Более того, упражнения являются профилактикой против будущих неврологических или травматических событий.

Как работает спортивная терапия?

Спортивная терапия в Kliniken Schmieder это проведение различных физических упражнений с пациентами, адаптированные к их индивидуальным потребностям. В ходе реабилитации наших пациентов особенно важно начинать тренировки с большого количества упражнений как можно раньше для достижения быстрого процесса регенерации.

Упражнения в спортивной терапии часто выполняются в игровой форме с нашими терапевтами, например, в группах или спортивных играх, чтобы увеличить радость от движения и связанное с этим чувство успеха у наших пациентов. Терапия обычно включает комбинацию аэробных упражнений, силовых тренировок и растяжек. Все три типа тренировок важны. Основой для целенаправленной тренировки наших пациентов является анализ их индивидуальных потребностей в производительности. Это следует принципу «повторяющихся, интенсивных и специфичных для задачи» упражнений.

Мы предлагаем различные виды тренировок, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности наших пациентов.

Сюда входят:

Групповая терапия для повседневных задач
Тренировка тазового дна
Группы для растяжки
Группы для равновесия
Группа для пациентов с гемипарезом
Медицинская тренировочная терапия
Группа для пациентов с рассеянным склерозом
Группа для пациентов на инвалидных колясках
Тренировка спины
Группы для терренкура и скандинавской ходьбы
Тренировка осознания тела
Водная аэробика

Опытные терапевты в Kliniken Schmieder тесно сотрудничают с пациентами, чтобы разработать индивидуальный план терапии, включающий различные виды активности, направленные на достижение их реабилитационных целей.

Ожидаемые результаты

Как и большинство форм физической терапии, основная цель спортивной терапии — восстановить как можно больше моторных функций. Несколько исследований подтверждают эффективность спортивной терапии в достижении этой цели. Например, у пациентов после инсульта спортивная терапия может помочь снизить усталость, улучшить баланс, походку и подвижность, ускорить восстановление и функционирование руки, а также помочь в выполнении повседневных задач, таких как чистка зубов или использование карандаша.

Действительно, в зависимости от активности спортивная терапия улучшает не только грубую моторику, но и тонкую моторную координацию. Она повышает общее чувство благополучия у пациента, развивает уверенность в себе и снижает стресс.

Другие исследования показали, что спортивная терапия может эффективно лечить неврологические состояния, включая травмы спинного мозга, черепно-мозговые травмы и рассеянный склероз.

Спортивная терапия имеет множество преимуществ, включая:

Улучшение физической функции: Спортивная терапия может помочь пациентам улучшить их физическую функцию и способность выполнять повседневные задачи.
Увеличение силы и выносливости: Спортивная терапия может помочь пациентам нарастить силу и выносливость, улучшив их общий уровень физической подготовки.
Повышение общего благополучия: Спортивная терапия может помочь пациентам снизить стресс и улучшить их настроение и общее самочувствие.
Улучшение качества жизни: Спортивная терапия может помочь пациентам восстановить независимость и улучшить качество жизни.
Снижение риска будущих травм: Спортивная терапия может помочь пациентам нарастить силу и гибкость, снижая риск получения травм в будущем.

Спортивная терапия — это комплексный подход к реабилитации, который использует различные физические упражнения для помощи пациентам в восстановлении после травмы или болезни. Терапия направлена на улучшение физической функции пациентов, наращивание силы и выносливости и повышение их общего уровня физической подготовки.

Частые вопросы

Что такое спортивная терапия в Kliniken Schmieder и как она помогает восстановлению?

Спортивная терапия — это специализированная форма реабилитации, направленная на восстановление физической функции, подвижности и работоспособности после травм или перегрузок. В Kliniken Schmieder спортивная терапия помогает как активным людям, так и тем, кто хочет вернуться к движениям, восстановить силу, координацию и уверенность.

Какие заболевания или травмы можно лечить с помощью спортивной терапии?

Спортивная терапия эффективна при мышечных и сухожильных повреждениях, растяжениях суставов и связок, ограничении подвижности после операций, синдромах перегрузки, спортивных травмах, а также при нарушениях движения, вызванных неврологическими заболеваниями. Наши специалисты подбирают терапию индивидуально под ваши потребности.

Что происходит на первом сеансе спортивной терапии?

Во время первой консультации терапевт подробно расспрашивает о вашей травме или проблеме с движением, оценивает объем движений, силу, координацию и двигательные модели. На основе этой оценки составляется персональный план лечения и реабилитации, который может включать мануальную терапию, лечебные упражнения, коррекцию походки и осанки, а также техники, направленные на повышение функциональной работоспособности.

Сколько длится спортивная терапия и как часто нужны сеансы?

Продолжительность и частота зависят от тяжести травмы, общего состояния и ваших целей восстановления. Если это медицински показано и позволяет состояние, многие пациенты начинают с нескольких сеансов в неделю, постепенно уменьшая частоту по мере укрепления и восстановления самостоятельности. Прогресс регулярно оценивается, и план терапии корректируется индивидуально.

Нужно ли быть спортсменом, чтобы извлечь пользу из спортивной терапии?

Нет — спортивная терапия подходит не только профессиональным спортсменам. Она эффективна для любого человека, испытывающего ограничения в движении, боль при активности или желающего восстановить подвижность и функциональность, включая пациентов после неврологических заболеваний. Независимо от того, стремитесь ли вы вернуться к работе или улучшить качество повседневной жизни, терапия адаптируется под ваш уровень.

Болезненна ли спортивная терапия?

Некоторые упражнения могут напрягать мышцы и суставы и вызывать временную болезненность, но терапия не должна вызывать резкую или нарастающую боль. В Kliniken Schmieder терапевты внимательно наблюдают за вашим состоянием и корректируют программу, чтобы обеспечение прогресса было безопасным и эффективным.

Какие методы спортивной терапии используются?

Программа спортивной терапии включает мануальную терапию, упражнения на подвижность, силу и стабильность, функциональные и тренирующие работоспособность упражнения, биомеханический анализ (например, анализ походки или движений), а также тренировки координации и равновесия. Каждый план терапии составляется индивидуально с учетом вашего состояния и целей.